Какой вес можно поднимать после операции пупочной грыжи?

В течение двух недель после операции не следует поднимать груз более 5 кг. Затем физические нагрузки можно постепенно увеличивать. Нормальная физическая активность возможна через месяц после операции. Можно …

Открыть.Какой вес можно поднимать после операции пупочной грыжи?

Что делать если вес долго стоит на месте?

Когда наступает эффект плато? Эффект плато обычно возникает через 3–4 месяца после начала снижения веса. Если лишнего веса много, то он может наступить позже — через полгода и …

Открыть.Что делать если вес долго стоит на месте?